ROLE D'ÉVALUATION et MATRICE                       GRAPHIQUE

 

 



 

 

 

 


Nos coordonnées

165, rang de Michaudville

Saint-Barnabé-Sud (Québec)

J0H 1G0

450 792-3030

450 792-3759 - Télecopieur

Courriel: munstbarnabesud@mrcmaskoutains,qc,ca

 

Heure d'ouverture

Lundi

8h30 à 12h30 et 13h00 à 15h00

Mardi

8h30 à 12h30 et 13h00 à 15h00

Mercredi 

8h30 à 12h30 et 13h00 à 15h00

 Jeudi

8h30 à 12h30 et 13h00 à 17h00

 Vendredi

FERMÉ


 



Météo pour 

St-Barnabé-Sud

 


 

Épinglette du

175e de 

St-Barnabé-Sud

1840-2015

3.00 $ chaque au bureau municipal ou

4.00 $ chaque par la poste


 

Tout le Québec se met au Défi. Et vous ?

Du 30 mars au 10 mai, Anaïs Favron vous invite à relever le Défi Santé, le rendez-vous annuel pour mettre sa santé en priorité ! Pendant 6 semaines, posez des gestes simples pour atteindre 3 objectifs :

  • Objectif 5 : manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour
  • Objectif 30 : bouger au moins 30 minutes par jour. Et pour les jeunes, c’est au moins 60 !
  • Objectif Équilibre : favoriser son sommeil chaque jour

Trucs, recettes, vidéos, défis amusants et prix à gagner vous attendent. Un coup de pouce motivant !

 

En solo, en famille ou en équipe : inscrivez-vous dès maintenant à DefiSante.ca.

 

Pourquoi s’inscrire ?

 

1. Pour s’engager à prendre soin de SOI

On sait déjà qu’on devrait manger mieux, bouger plus et garder l’équilibre… mais on remet ça à plus tard et on  l’oublie trop souvent. Le Défi propose donc de poser des gestes concrets pour améliorer ses habitudes de vie.

 

2. Pour se gâter avec des prix et des offres

En s’inscrivant, on court la chance de gagner des prix, notamment 1 an d’épicerie chez IGA et 6 prix de 1 000 $ en produits financiers de la Financière Sun Life. En plus, on a accès à des offres exclusives, dont une carte porte-clés IGA proposant un rabais par semaine sur différents produits.

 

3. Pour recevoir du soutien gratuit

En plus des courriels de motivation, le Défi propose une foule d’outils en ligne pour chacun des 3 objectifs : vidéos, recettes, trucs et bien d’autres choses !

 

4. Pour créer son dossier personnel

Le dossier Mon Défi Santé, c’est un outil de suivi de ses objectifs pendant les 6 semaines du Défi, un questionnaire à remplir pour obtenir son Score santé et un calendrier d’activités organisées partout au Québec par les municipalités participantes.

 

5. Pour se joindre à une communauté inspirante

Les pages Facebook et Instagram de la campagne regroupent près de 50 000 adeptes aux 4 coins du Québec qui ont décidé, eux aussi, de relever le Défi. Motivation, information et inspiration garanties !

 

Tous les détails à DefiSante.ca.

 


  VOICI QUELQUES ACTIVITÉS!


 

S'adressant aux personnes de tout âge.  Venez bouger gratuitement de façon sécuritaire tout en s'amusant!

Les mardis - 7 mars au 21 mars 2017

au centre multifonctionnel, 233 rang de Michaudville

 


 

Club de marche de la FADOQ

Vous invite à marcher avec eux!

Les départs se feront à partir du centre multifonctionnel, 233, rang de Michaudville.  

Tous les mardis matin de 9 h 30 à 11 h 30, à partir du 28 mars, et ce jusqu'au 10 mai.

 

 

 

 


 

 

Badminton libre au centre multifonctionnel, 233 rang de Michaudville.

Tous les lundis de 19 h 30 à 21 h, à partir du 6 mars, et ce jusqu'au 10 mai.

 

 

 

 

 


 

 

Club de marche de la municipalité

Le personnel du bureau municipale vous invite à marcher avec nous!

Les départs se feront à partir du bureau municipal au 165, rang de Michaudville.

Tous les mercredis de 12 h à 13  h, à partir du 5 avril, et ce jusqu'au 10 mai.